حمص الجرجير
٢ كوب نخي مطبوخ
3 ملعقة ليمون
2 ملعقة طعام طحينه
2 ملعقة طعام زيت زيتون
1 فص ثوم
ثلث كوب ماء النخي
ملح
كمون
جرجير
Arugula hummus
2 cups cooked garbanzo/chickpea
3 Tbsp lemon juice
2 Tbsp tahini
2 Tbsp olive oil
1garlic clove
1/3 cup chickpea water
Salt
Cumin
Arugula
Nutrition Fact:
1/4 cup
155 cal
4g prt
12g carb
10g fat
gcalories 